さんぽみちの、みつけもの

他人の言動や、思い通りにいかない状況に対して、「普通はこうするべきなのに！」「どうしてわかってくれないの！」と怒りが爆発しそうになることはありませんか？真面目で責任感が強い人ほど、この悩みに陥りがちです。 今回は、怒りを生み出す「思考のクセ...

職場で隣の席や近くにいるおじさんの「クチャクチャ」「ンンッ」「チッ」という謎の雑音。 一度気になり始めると、気持ち悪くて仕事に集中できず、毎日憂鬱になりますよね。「これくらいでイライラする私が悪いのかな…」 そうやって自分を責める必要はあり...

家に帰ってあたたかいお茶を飲み、リラックスしているはずの時間。 それなのに、「今日のあの人の言い方、本当に腹が立つ！」と、頭の中で嫌いな人のことばかりグルグルと考えていませんか？せっかくの貴重なプライベートな時間が、一番嫌いな人に支配されて...

「初月無料！」という魅力的な言葉に惹かれてサービスに登録したものの、気づけば解約を忘れて毎月課金され続けている…そんな「無料の罠」に悩んでいませんか？お得に始めたつもりが結果的に損をしてしまうのは、とても悔しいですよね。 今回は、そんな無料...

スーパーの入り口で立ち尽くし、カゴを片手に溜息をつく。冷蔵庫の中身と思い出せるレシピを脳内でパズルのように組み合わせ、結局何も決まらずに惣菜コーナーへ吸い寄せられる。そんな自分を「段取りが悪い」「怠けている」と責めてはいませんか？実は、献立...

誕生日や結婚記念日など、「絶対に失敗できない日」のお店選び。 本当に胃が痛くなる思いをしていませんか？「雰囲気の良い鉄板焼きやビストロを予約したいけれど、もしサービスが悪かったら？」 「せっかく奮発したのに、味が微妙だったらどうしよう……」...

雑誌やSNSで見た「かっこいい服」を勇気を出して買ってみたのに、いざ自分が着てみると、なぜか「ダサい」「似合っていない」と言われてしまう…。そんな悔しい経験はありませんか？実は、かっこよさを作る上で一番大切なのは、流行のアイテムを必死に追い...

「こんなに身を粉にして尽くしているのに、ちっとも状況が良くならない……」仕事や日常のタスクにおいて、そんな袋小路に迷い込んでしまうと、頑張ること自体が怖くなってしまいますよね。周囲の人は軽やかに進んでいくのに、自分だけが重たい荷物を引きずっ...

いつもワクワク、お散歩が大好きな女の子、ひなげしのプロフィールページへようこそ！🐾 基本プロフィール 名前: ひなげしチャームポイント: ぱっちりとした愛らしいまん丸な瞳と、ちょこんとかぶったチェック柄の探偵帽子！特徴: ふんわりとしたブラ...

新しい環境や大規模な交流会で、「何人も紹介されて、誰が誰だか全く覚えられない！」とパニックになった経験はありませんか？次々と紹介される人の名前を秒で忘れてしまうのは、決してあなたが不真面目だからでも、相手に関心がないからでもありません。 実...