さんぽみちの、みつけもの

「もったいないから、特別な日に使おう！」 お祝いやお礼でいただいた、おしゃれなカフェのギフトカードや商品券。大切にお財布や机の奥にしまっておいたはずなのに、ふと気づけば有効期限が昨日までだった……。そんな悲しくも悔しい経験はありませんか？せ...

「今年もあっという間に終わってしまう…」 毎年、カレンダーの残りが少なくなってくるにつれて、ため息まじりにそう呟いていませんか？子どもの頃は夏休みが永遠のように感じられたのに、大人になると1ヶ月が瞬きする間に過ぎてしまう。 この不思議な現象...

プレゼンや会議の後の質疑応答で、質問に一生懸命答えたつもりが「いや、そうじゃなくて……」と相手の顔を曇らせてしまった経験はありませんか？ 会話が迷走してしまうのは、決してあなたの知識不足が原因ではありません。 多くの場合、「相手が何を知りた...

「高いブランド品を買うわけじゃないけれど、仕事帰りにコンビニへ寄って、新作スイーツやお菓子をつい毎日買ってしまう…」 毎日頑張って働いていると、こんな経験はありませんか？一回あたりは数百円の出費でも、毎日のように積み重なると、ひと月で数千円...

「友達が『この映画面白いね』と言ったら、つまらなくてもつい同意してしまう」 「ランチの場所選びで、自分の希望を言えた試しがない」そんな日常の小さな我慢が積み重なり、人と会うのが億劫になっていませんか？ 周りの空気を読んで波風を立てないように...

気がつけばスマホのアルバムには数千、数万枚の写真。「いつか整理しよう」と思いつつ、容量だけが圧迫されていませんか？今回は、増えすぎた写真データとの上手な付き合い方と、心もスマホも軽くなる整理のコツをご紹介します。【4コマ漫画：さんぽみちの、...

「自分のやり方が一番正しいと思ってしまい、人の意見を聞き入れられない」 「あとから『もっと柔軟に対応すればよかった』と後悔してしまう」職場や日常のコミュニケーションにおいて、こんな対人関係の悩みはありませんか？ 自分の芯を持つことはとても大...

毎日決まった時間になると、まるでスイッチが入ったかのように甘いものが食べたくなることはありませんか？ 仕事のプレッシャーや日常の疲れが重なると、どうしても手軽な「甘いご褒美」に頼りたくなってしまうものです。しかし、それは単なる「気合いの不足...

「何か良い企画を考えなきゃ」とデスクに齧り付いている時ほど、良いアイデアは全く浮かんでこないものです。インプットが足りないのか、自分には才能がないのか……。そうやって落ち込む前に、少しだけ視点を変えてみませんか？素晴らしい企画の種は、実は毎...

「ギリギリにならないとやる気が出ない」 「追い込まれてからの自分の集中力はすごい」仕事や課題に向き合うとき、そんな風に感じたことはありませんか？ 締め切り直前に湧き上がる、あの不思議なパワー。たしかに一気に作業を進められる劇薬ですが、それに...