さんぽみちの、みつけもの

「よし、今日は帰ったら本を読もう！」そう決めていたのに、気づけば玄関からリビングまでの道でスマホを開き、そのまま数時間…。そんな日常に焦りを感じていませんか？やりたいことができないのは、あなたの能力不足ではありません。脳の仕組みを理解して、...

仕事の専門書や技術的なテキスト、あるいは論理的な文章ならすんなり読めるのに、いざ「小説」となると文字が上滑りして全く頭に入ってこない……。そんな悩みを抱えていませんか？実はそれ、あなたの読解力が落ちたわけではなく、脳の「読み方のモード」が切...

「自分には何もない」「人より優れた点がない」と落ち込むことはありませんか？実は、それは「自分の強み」が日常に溶け込みすぎて気づいていないだけかもしれません。今日は、ひなげし探偵事務所のみんなと、あなたの「得意」を見つける旅に出かけましょう。...

毎日のお仕事、本当にお疲れ様です。一生懸命働いているのに、お客様からの厳しいクレームを受けてしまい、自分を全否定されたような気持ちになっていませんか？家に帰ってもその言葉が頭から離れず、眠れない夜を過ごすのはとても辛いですよね。今回は、そん...

「あの人と仲良くなりたいけれど、きっかけが掴めない」「嫌われたらどうしよう」と悩んでいませんか？誰かと心を通わせたいと願うのは、とても温かくて素敵な感情です。でも、気負いすぎると体がこわばって、本来のあなたの良さが伝わらなくなってしまうこと...

仕事や日常のコミュニケーションで「もっと論理的に話して」「筋道が通っていない」と言われ、自信をなくしていませんか？一生懸命伝えているのに、なぜか相手に届かない。それはあなたの思考力が足りないのではなく、情報の「並べ方」や「伝える順番」に少し...

仕事から帰ってくると、疲れ果ててソファから動けない。勉強しなきゃいけないのに、どうしてもやる気が出ない…。それは決してあなたが怠け者だからではありません。今回は、気合や根性に頼らず、脳のメカニズムを利用して自然と勉強に向かえるようになる、画...

「最近、お気に入りのコップを割っちゃったし、大事な打ち合わせで噛んじゃった…。なんだかつきがわるくて、悪いことばかりおこる気がする…」。そんな風に、ネガティブな出来事が続くと、心までどんより沈んでしまいますよね。今回は、そんなあなたの心が少...

「何を話せばいいのか分からない」「沈黙が気まずい」。そんな理由で人との会話が苦手だと感じていませんか？「面白いことを話さなきゃ」と焦れば焦るほど、言葉は消えてしまいますよね。でも大丈夫、会話は一人でするものではありません。さんぽみちの仲間た...

家族や長年の友人など、簡単には関係を切れない身近な人がいつも否定的な発言ばかりだと、接するだけで心がすり減ってしまいますよね。「また否定されるかも」とビクビクしてしまい、言いたいことも言えなくなっていませんか？今回は、そんな身近な人からのネ...