さんぽみちの、みつけもの

観光で訪れた美しい自然の中、渓谷にかかる立派な「かずら橋」。 パンフレットやSNSで見た時は「絶対に行ってみたい！」と心を躍らせていたはずなのに、いざ橋の入り口に立つと、想像以上のスリルに体が硬直してしまうことはありませんか？一歩を踏み出す...

「あの部署さえなければ仕事がスムーズに進むのに……」 会社で働いていると、他部署の細かい確認作業や独自のルールに振り回されて、こんな風に疲れてしまうことはありませんか？自分は前に進みたいのに、背後から急ブレーキをかけられると、どうしても相手...

「頭を使う仕事が終わると、電池が切れたように家で動けなくなる……」 「本当は家に帰ってから趣味や家事をしたいのに、いつもソファと一体化してしまう！」デスクワーク中心の毎日を送る中で、そんな風に自分を責めてしまっていませんか？日中は座りっぱな...

「せっかくもらったけれど、どうしても自分の趣味に合わない……」友人からの誕生日プレゼントや旅行のお土産など、そんないただき物の処分に悩んでいませんか？箱に入ったままの食器や、置き場に困る雑貨を見るたびに心がチクッと痛むのは、あなたが相手の思...

職場の廊下や朝の出社時、他部署の人とすれ違いざまに挨拶をしたのに、そのまま素通りされてしまうと心がチクリと痛みますよね。「何か嫌われるようなことをしたかな…」 「私の声、小さすぎたかな…」そんなふうに、一日中モヤモヤを引きずってしまうことも...

職場で嫌なことがあった夜、ついお酒や食べ物に頼ってしまい、翌朝になって「またやけ酒やドカ食いをしてしまった……」と自己嫌悪に陥っていませんか？頭では「控えよう」と思っていても、限界まで溜まった職場のストレスを前にすると、自分の意思だけで我慢...

「遅刻して相手に迷惑をかけるのだけは絶対に嫌だ」そう考えて早めに行動した結果、結局いつも集合場所に30分以上早く着いてしまい、手持ち無沙汰な時間を過ごす羽目になる……。そして、スマホの画面を何度もスクロールしながら「もっと家でのんびりできた...

大事な発表やスピーチがあるのに、原稿がなかなか頭に入らない……。何度も読み返しているのに、いざ紙から目を離すと最初の言葉すら出てこなくて、焦ってしまいますよね。実は、原稿が覚えられないのはあなたの記憶力のせいではありません。「覚え方」にちょ...

仕事でもプライベートでも、事実や論理よりも感情を優先して話す人に対して「どうして筋道を立てて考えられないの？」とイライラしてしまうことはありませんか。話の前提が噛み合わず、こちらが冷静に理由を説明しても「そういうことじゃない！」と突き返され...

「真っ白な画面を前にすると、何から手をつけていいか分からずフリーズしてしまう…」 そんな経験はありませんか？自分にはゼロから何かを生み出すクリエイティブな才能なんてない、と諦めかけている方も多いはずです。 でも実は、プロのデザイナーであって...