もうビクビクしない！しつこい居酒屋の客引きから身を守る心理テクニック

仕事帰りや休日の楽しみな外出。しかし、駅前の商店街を抜けるルートを思い浮かべた瞬間、少し足が重くなることはありませんか。 居酒屋のメニュー表を持ったキャッチ（客引き）が立ち並ぶ光景は、決して心地よいものではありません。

「断鳴り声をあげられたらどうしよう」「しつこくつきまとわれたら怖い」 そんな不安を抱えながら、肩をすくめて歩く気持ち、とてもよくわかります。

今回は、心理的なアプローチから「キャッチの標的になりにくくする歩き方」と「心の持ち方」を詳しくご紹介します。 もう、彼らの前で怯える必要はありません。

なぜ「キャッチ」はあなたを狙うのか？原因・背景の深掘り

ひなげしが指摘したように、実はキャッチは道行く人全員に同じ熱量で声をかけているわけではありません。 彼らは長年の経験から、「声をかけやすい人」と「そうでない人」を一瞬で見分けています。

環境犯罪学における「被害者らしさ（Vulnerability）」の非言語シグナル研究でも、この傾向は実証されています。 研究によると、「歩行速度が遅く、周囲への注意が散漫に見える人物」ほど、街頭での声かけやトラブルの標的にされやすいことが報告されているのです。

つまり、キャッチが怖いと感じてオドオド歩いたり、様子をうかがうようにキョロキョロしてしまう行動そのものが危険なのです。 皮肉なことに、その「怯え」が相手に対して「私は声をかけやすい隙のある人間です」というサインを送ってしまっています。

著者の生々しい失敗談：「ついて行って良かった」は一度もない

ここで、私自身の苦い体験談をお話しさせてください。 私は以前、仕事で心身ともに疲れ果てて帰宅する際、ふと通ろうとした地元の商店街で足が止まることがよくありました。

そこには、だいたい怖い感じの人が多い居酒屋のキャッチが何人も立っていました。 「断ってトラブルになったら面倒だ……」と足取りが重くなり、目を逸らしながらゆっくり歩いていたところ、案の定行く手を阻まれたのです。

キャッチのお店に行って成功した試しなんて一度もありません。

出てくる料理は冷めていて美味しくなく、お酒は薄い。 その上、お通し代や週末料金などで想定外の金額を請求され、帰りの電車では「なぜあの時、しっかり断れなかったのか」と激しい自己嫌悪に陥ります。

今日からできる！「隙を見せない」歩き方と具体的な解決策

キャッチへの対応に頭を悩ませている方に、ぜひ知っていただきたい書籍があります。 ドナ・フラジアー著の『「NO」と言うためのレッスン』です。 この本では、相手との境界線をしっかりと引き、自分を守るための毅然とした態度の重要性が説かれています。

街頭のキャッチに対しては、言葉で「NO」を伝える必要すらありません。 「非言語のNO」を全身から発散することが、最も効果的な防衛策なのです。

具体的なアクションプランは以下の3つです。

• 普段の1.5倍のスピードで「早歩き」をする
  歩く速度を上げるだけで、相手は物理的に声をかけるタイミングを失います。

• 少し遠くの一点を見つめて歩く
  絶対にキャッチと目を合わせてはいけません。「あなたは見えていない」という態度を貫きます。
• カバンの紐をしっかり握り「急いでいるオーラ」を出す
  くるみのようにバッグを両手でしっかり持ち、前のめりな姿勢を作ることで「邪魔をしないで」という無言の圧力をかけられます。

緊張して足がすくみそうになった時は、心の中で「私は風……」と唱えてみてください。 颯爽と通り抜けるだけの、一種のゲームだと思い込むことで、心に余裕が生まれます。

無理に向き合わなくていい

キャッチへの対応に「正しい断り方」や「礼儀」なんて必要ありません。 愛想笑いをして断ろうとするからこそ、相手に付け入る隙を与えてしまうのです。

「ただ通り過ぎる」ことこそが大正解なのです。 もし声をかけられても、4コマ漫画のくるみのように、早歩きで駆け抜けてしまえば全く問題ありません。

彼らを無視したからといって、あなたが罪悪感を覚える必要は一切ないのです。 あなたはただ、自分の時間を守るために、自分のペースで歩いているだけなのですから。

今日から少しだけ歩くペースを上げてみてください。 きっと、ましろたちと一緒に、心穏やかなお散歩を楽しめるようになるはずです。 嫌な空間は一瞬で通り過ぎて、あなたの大切な時間を有意義に使っていきましょう。