さんぽみちの、みつけもの

「これ、お願いできる？」「急ぎなんだけど…」職場でそう頼まれると、自分の仕事が手一杯でもつい「やります！」と引き受けてしまいませんか？　その結果、残業が続き、自分のキャパシティを超えてパンクしてしまう…。真面目で優しく、責任感が強い人ほど、...

毎日降ってくる業務の雨に打たれ、「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ…」と焦燥感に駆られていませんか？仕事量が多くてキャパオーバーになると、どこから手をつければいいのか分からず、ただ時間だけが過ぎてしまう悪循環に陥りがちです。　今回は、そん...

会議で「あなたはどう思う？」と聞かれて言葉に詰まってしまったり、新しい企画を求められても手が止まってしまったり……。「自分にはアイデアを出す才能がないのかも」と落ち込んでいませんか？日々一生懸命に仕事と向き合っているからこそ、周囲の期待に応...

「今の仕事のままでいいのかな…」「この先のキャリア、どう進めたら正解なんだろう？」ふと立ち止まって不安になること、ありますよね。選択肢が多い今の時代だからこそ、将来の働き方に迷ってしまうのは当然のことです。本記事では、キャリアの迷子になって...

「伝えたいことは頭の中にあるのに、いざ話そうとすると言葉が出てこない…」 「自分の考えがうまくまとまらず、相手に誤解されてもどかしい思いをした…」　日常のコミュニケーションや仕事の場面で、こんな悩みを抱えていませんか？言語化が苦手だと、自分...

終わりの見えない上司のお説教。「私の何がダメだったんだろう…」と反省するものの、時間が経つにつれてただただ疲弊してしまいますよね。時計の針が止まったかのように感じるあの息苦しい時間は、あなたの心と大切な時間を削り取っていきます。でも、大丈夫...