さんぽみちの、みつけもの

会議の終わりに「何か質問はありますか？」と聞かれた時、「場を凍らせないような、気の利いた質問をひねり出さなきゃ…！」とプレッシャーに押しつぶされそうになっていませんか？ 「すごい質問」を探そうとすればするほど、頭の中は真っ白になってしまうも...

グループでの会話中、「よし、今だ！」と思って口を開きかけた瞬間に、別の人が話し始めてしまってスッと口をつぐむ……。そんな経験はありませんか？ まるで猛スピードで回る大縄跳びのタイミングを計り続けているような感覚になり、冷や汗をかいてしまうこ...

一生懸命働いているのに、上司から「視野が狭い」「周囲が見えていない」と指摘されてモヤモヤしていませんか？「自分なりに頑張っているのに、やり方が否定されたようで悲しい……」と感じてしまうのは、決してあなただけではありません。でも、安心してくだ...

SNSを開けば、毎日数え切れないほどのニュースが飛び交っています。衝撃的な見出しを見て思わず「これは許せない！」「みんなに教えなきゃ大変だ！」と拡散ボタンを押した経験は誰にでもあるでしょう。しかし、後になってそれが「嘘（フェイクニュース）」...

毎日のお仕事、本当にお疲れ様です。「こんな報告書、誰も読んでないんじゃないか…」「書く時間ばかり取られて、本来やるべき現場の仕事が回らない」と、虚しさと焦りを抱えていませんか？一生懸命やっているのに報われないと感じるその悩み、実は「誰のため...

「周りの人はしっかりキャリアプランを持っているのに、自分には何もない…」 そんな焦りを感じていませんか？変化の激しい現代において、先を見通す能力がないと落ち込む必要は全くありません。むしろ、ガチガチの長期計画がないからこそ掴める「幸運」があ...

友達の誕生日が近づくにつれ、「何を贈ればいいのか」と焦っていませんか？相手を喜ばせたい気持ちが強いほど、選択肢が多すぎて身動きが取れなくなってしまうものですよね。　今回は、そんな「ギフト迷子」のあなたに向けて、心がふっと軽くなるプレゼント選...

「この作業、30分くらいで終わるだろう」と思って始めたのに、気づけば2時間経過……。後ろの予定がどんどん詰まってしまい、毎日ギリギリの綱渡りになっていませんか？　時間の読みが外れてしまうのは、決してあなたが怠けているわけでも、能力が低いわけ...

「会議で言われたはずのスケジュールが、右から左へ抜けてしまう…」 「真面目に聞いているつもりなのに、電話を切った瞬間に内容を忘れてしまう…」　日々の仕事や生活の中で、こんな経験はありませんか？何度も聞き返すわけにもいかず、次第に「自分は仕事...

大勢の人の視線が自分に集まる場面。想像するだけで心臓がドキドキして、言葉が詰まってしまうことはありませんか？ 「人前で話すのが苦手」という悩みは、決してあなただけのものではありません。多くの人が「完璧に話さなきゃ」「失敗したらどうしよう」と...