さんぽみちの、みつけもの

一日頑張って働いて、やっと一息ついた夜。 「疲れを癒やすために少しだけ…」と開いた動画アプリで、気づけば2時間が経過していた。 そんな経験はありませんか？実はその「止まらない」現象、単なる怠けではありません。 あなたの脳が悲鳴を上げ、「決断...

職場で「なぜか自分の仕事だけ、上司に細かくチェックされている気がする……」と、息苦しさを感じていませんか？ 他の人はあっさりOKをもらっているのに、自分だけ何度も指摘や修正を受けると、「もしかして信用されていないのかな」と落ち込んでしまいま...

「デスクに向かうと、つい貧乏ゆすりをしてしまう」 「足を揺らさないと落ち着かない」 そんなふうに悩んでいませんか？周りの目も気になりますし、マナーとしても早く直したいと思う方が多いはずです。 しかし実はその癖、あなたの脳が「もっと集中したい...

毎朝の満員電車、押しつぶされそうで本当に息苦しいですよね。 乗るだけで一日の体力を使い果たしてしまうと悩む方は決して少なくありません。今回は、そんな通勤地獄を少しでも快適に乗り切るためのちょっとした工夫を、さんぽみちの仲間たちと一緒に見つけ...

ましろはスーパーの野菜売り場の前で、犬耳をペタンと伏せて、ソワソワと落ち着かない様子で周囲を見回していました。数分前の自分の目的を忘れてしまうと、「私、大丈夫かな…」と不安になることもありますよね。でも安心してください。それは決してあなたの...

チームの意見が対立したり、会議が重い沈黙に包まれてしまったりした経験はありませんか？ 「自分がうまくまとめられないからだ」と、リーダーシップのなさに落ち込んでしまうこともあるでしょう。 しかし、価値観の違うメンバーの意見を一つにするのは、魔...

パニック必至！「今日入るはずの新人が来ない…！」ただでさえ忙しい週末の居酒屋。 「いらっしゃいませ！」と威勢のいい声が飛び交う中、突然の欠員はまさにパニックですよね。残されたスタッフだけで、次々と押し寄せる怒涛のオーダーをさばかなければなら...

こんにちは。ブログ『さんぽみちの、みつけもの』へようこそ。「後輩にもっと成長の機会を与えたいけれど、本人が何をやりたいのか見えてこない……」 職場のOJTや後輩指導において、こんなふうに戸惑うことはありませんか？指示通りにはしっかりと動いて...

進学、就職、結婚、働き方。「親が言うから」「世間一般ではこれが普通だから」と、人生の大切な選択まで周りに流されて決めていませんか？ 気づけば「自分が本当にやりたいこと」が全く分からない迷子になってしまった……。そんな行き詰まりを感じているあ...

「また言い訳しちゃった…」 「どうして関係ないことを持ち出して、相手を責めちゃうんだろう…」仕事でミスを指摘されたり、日常のちょっとした失敗を注意されたりした時、素直に「ごめんなさい」と言えずに誤魔化してしまう自分に自己嫌悪を感じていません...